Tilgængelighedstilpasset spontanidræt – bevægelse med plads til flere
Spontanidræt opstår dér, hvor rammerne inviterer til bevægelse.
Men hvis aktivitetsområdet ikke er tilgængeligt, bliver deltagelsen begrænset.
Tilgængelighedstilpasset spontanidræt handler om at skabe aktivitetsområder, hvor flere kan bevæge sig, træne og være en del af fællesskabet – uanset forudsætninger. Det kræver mere end fri adgang. Det kræver gennemtænkt design.
Hvad betyder tilgængelighed i aktivitetsområder?
Tilgængelighed i spontanidræt handler om at sikre:
-
Niveaufri adgang hele vejen frem
-
Stabil og fast belægning med tilgængelighedstilpassede underlag
-
Plads til manøvrering
-
Aktiviteter i forskellige intensitetsniveauer
-
Mulighed for både deltagelse og ophold
Et aktivitetsområde kan være frit tilgængeligt – men stadig utilgængeligt i praksis, hvis kanter, underlag eller afstande skaber barrierer.
Tilgængelighed i multibaner og aktivitetszoner
Multibaner og boldområder er centrale i mange skolegårde og boligområder. Ofte indgår de som en del af større helheder med både ophold, leg og bevægelse – og i mange projekter hænger de tæt sammen med tilgængelighedstilpassede legepladser, hvor forskellige aldersgrupper deler udearealet.
For at sikre høj tilgængelighed bør der være fokus på:
Adgang og indgange
Indgangene skal være brede og niveaufri. Høje kanter eller smalle åbninger kan udelukke brugere med hjælpemidler.
Belægning omkring banen
Overgangen mellem stiforløb og bane skal være jævn og stabil.
Plads omkring aktivitetsfladen
Der skal være tilstrækkeligt areal til at bevæge sig rundt – også uden at deltage aktivt i spillet.
Opholdspladser tæt på aktiviteten
Tilgængelighedstilpassede parkmøbler gør det muligt at være en del af fællesskabet – også under pauser.
Se vores tilgængelighedstilpassede løsninger til multibaner og aktivitetszoner
Få et tilbud
Spørg efter pris på Multibane LÆRK
Få et tilbud
Spørg efter DWG fil på Multibane specialløsning
Spørg efter pris på Multibane specialløsning
Få et tilbud
Spørg efter pris på Multibane Sports Arena
Få et tilbud
Spørg efter pris på Multibane STÅL
Få et tilbud
Spørg efter pris på Multibane Sports Arena med sidemål
Få et tilbud
Spørg efter pris på Multibane THOR med sidemål
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut arena lærk
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut arena
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Mega - lærk
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Mega
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Ormen - lærk
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Ormen
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Hesteskoen - lærk
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Hesteskoen
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Double - lærk
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Double
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Blæksprutten - lærk
Få et tilbud
Spørg efter pris på InsideOut multibane Blæksprutten
Tilgængelig udendørs fitness
Fysisk aktivitet skal være for alle – også i de uformelle træningsmiljøer. Når træningsområder designes med høj tilgængelighed, kan flere deltage i fysisk aktivitet på egne præmisser.
Tilgængelig udendørs fitness kræver:
-
Stabilt og fast underlag ved stationerne
-
Fri manøvreplads mellem redskaber
-
Redskaber i forskellige højder og sværhedsgrader
-
Variation i intensitetsniveau
-
Mulighed for både aktiv træning og pauser
En typisk udfordring er, at området fremstår åbent og frit tilgængeligt, men at afstande, placering eller belægning i praksis begrænser brugen.
Kørestolsvenlige styrketræningsmaskiner
Når træningen skal kunne udføres direkte fra kørestol, stiller det særlige krav til både redskab og omgivelser. Der bør bl.a. være fokus på:
Arbejdsstilling og rækkevidde
Grebsafstand, modstand og bevægelsesretning skal være tilpasset siddende brug, så træningen kan udføres sikkert og ergonomisk korrekt.
Fri manøvreplads omkring redskabet
Der bør være tilstrækkelig plads til at positionere kørestolen stabilt – gerne fra flere sider.
Stabil og fast belægning
Underlaget skal gøre det muligt at komme helt tæt på maskinen uden modstand eller niveauforskelle.
Intuitiv og sikker betjening
Redskaberne skal være enkle at anvende og ikke kræve unødig finmotorisk styrke.
Se vores kørestolsvenlige træningsmaskiner
Seniorfit og lavintensitetstræning
Tilgængelig spontanidræt handler også om at skabe trygge rammer for ældre og borgere med behov for lavere intensitet.
Seniorfit-redskaber bør understøtte:
-
Balance og mobilitet
-
Let styrketræning
-
Stabilitet og støtte
-
Overskuelighed og tryghed
Variation i tempo og belastning gør området mere inkluderende for flere aldersgrupper.
Se vores løsninger til seniorfit og skånsom træning
Designprincipper i praksis
Tilgængelighedstilpasset spontanidræt kræver helhedstænkning – og erfaring med de barrierer, der ofte opstår i praksis.
Sammenhæng i bevægelsesforløb
Der skal være en logisk og jævn forbindelse mellem stier, aktivitetszoner og ophold. En typisk udfordring er, at adgangsvejen fungerer – men at overgangen til selve aktivitetsområdet skaber niveauspring eller ujævnheder.
Tydelig zonering
Opdeling i forskellige aktivitetsniveauer skaber tryghed og overskuelighed. Uden tydelig zonering kan området opleves uoverskueligt eller domineret af højintens aktivitet, hvilket kan afholde nogle fra at deltage.
Balance mellem aktivitet og pause
Opholdspladser og rolige zoner bør integreres naturligt. Vi ser ofte, at der planlægges aktivitet – men ikke pauserum, hvilket begrænser deltagelsen for nogle brugergrupper.
Langsigtet funktion
Materialer og løsninger skal fungere over tid – også ved intensiv brug. Manglende fokus på slid og vedligehold kan hurtigt påvirke fremkommeligheden og sikkerheden.
Tilgængelighed handler derfor ikke kun om at etablere de rigtige redskaber – men om at sikre, at hele området fungerer sammen i hverdagen.
FAQ – ofte stillede spørgsmål om tilgængelig spontanidræt
Kan en multibane gøres tilgængelig?
Ja. Med korrekt adgang, jævne overgange og tilstrækkelig plads omkring banen kan fremkommeligheden forbedres markant.
Hvad kræver tilgængelig udendørs fitness?
Stabilt underlag, fri manøvreplads og redskaber i forskellige højder og sværhedsgrader er afgørende for, at flere kan deltage.
Kan kørestolsbrugere benytte udendørs træningsmaskiner?
Ja – hvis redskaberne er designet til siddende brug og placeret med korrekt afstand og fast belægning omkring.
Er det dyrere at tænke tilgængelighed ind i aktivitetsområder?
Når tilgængelighed planlægges fra starten, er det sjældent en merudgift – og det øger områdets anvendelighed og værdi for flere brugergrupper.
Skal vi tage en snak?
Tilgængelighedstilpasset spontanidræt bør ikke stå alene – men være en del af et tilgængelighedstilpasset udemiljø. Når aktivitetszoner, ophold og fremkommelighed tænkes sammen, skabes der stærkere løsninger, hvor alle zoner spiller sammen.
Udfyld vores kontaktformular, så tager vi en dialog om, hvordan tilgængelighedstilpasset spontanidræt kan indarbejdes i jeres projekt.